1岁女童双肾长结石,只因父母瞎补钙 宝宝的“钙”怎么补才科学?

2019-04-03 08:04:03 来源:龙广凯淇工作室 评论:0 查看数:0
[摘要]经过医生的检查发现,小钟双肾多发性结石,同时左边输尿管上端和下端都有石头塞住 ,双肾出现了不同程度的肾积水,而且抽血结果显示肾功能有变化。

广东梅州有一个1岁多的孩子,名叫小钟。有一次在她尿尿的时候,她父母发现她竟然尿血了。

这可把小钟的父母吓坏了,他俩赶紧动身带孩子来到了医院检查。

经过医生的检查发现,小钟双肾多发性结石,同时左边输尿管上端和下端都有石头塞住 ,双肾出现了不同程度的肾积水,而且抽血结果显示肾功能有变化。

女孩体内共有9粒结石,其中最大的结石体积居然达到了2厘米。

才一岁多,孩子肾里就长了这么多结石,让人有点难以置信。

原来,经过医生的排查才发现,“过度补钙”是孩子长肾结石的罪魁祸首。

小钟是早产儿,父母长得不高。

小钟出生10个月之后还没有长出牙齿,父母希望孩子不要输在起跑线上,结果相信了补钙保健品 ,人为添加一直补钙。

知道真相的小钟父母,十分懊悔。在没有求证医生的情况下,擅自给孩子补钙,导致补钙过量,让孩子承受了莫大的痛苦。

他们表示,以后可一定不要给孩子瞎补东西了。

2016年版《中国居民膳食指南》中《六月龄内婴儿母乳喂养指南》指出:婴儿应该在医生指导下,每天补充400国际单位的维生素D,而不是补钙。

另外,孩子究竟需不需要补钙,也要根据医生的嘱咐进行,而不能“我认为孩子需要补钙我就给孩子补”。

关于补钙,父母往往存在以下几个误区

1.过量补钙

过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状,影响肠道对营养物质的吸收。

严重者可能会患上高尿钙症,若时间长达半年至数年,有可能会形成泌尿道结石。

过量补钙还导致骨骼过早钙化,骨骼线提前闭合,影响长骨发育,甚至抑制长高。

肠道中钙过量的话,会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性缺锌和缺铁,从而导致厌食、贫血、疲乏、生长发育缓慢、免疫力下降等。

2.喝骨头汤补钙

人体能吸收的是游离的钙。而动物骨头当中虽然含钙量确实很高,但却很难通过炖煮来提取钙元素。

有人做过检测,把1公斤肉骨头炖汤,两小时后再测汤中所含的钙仅有20mg左右,远不及一杯250ml牛奶中所含有的高达近300mg的钙量。

3.补钙不补维生素D

维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙,服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。

4.吃奶片补钙

一些家长给孩子吃奶片补钙,因为“牛奶干吃片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”,其实这种想法是错误的。

从市面上的产品来看,一粒奶片通常为2克,吃10粒奶片,才有3克的蛋白质和60~80毫克的钙,而一杯200毫升的鲜奶,即含有6克左右的蛋白质和200毫克的钙。

况且牛奶片在烘干和压制等生产过程中,其中的钙等营养物质已经固化,并且通过多道生产工序,人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。

所以,牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,多吃反而对身体有害。

科学补钙是关键

6个月以下

这个时期的宝宝,喝足量的母乳或者配方奶,就可以摄入足够的钙了,不需要额外补钙。

7~12 月

每天保证 600~800 mL 母乳或配方奶,一般可以满足钙的需要量。

同时,给宝宝提供一些高钙辅食也很棒,比如黑芝麻迷糊(确认宝宝对黑芝麻不过敏)、虾仁豆腐饼等。

1~3 岁

每天给宝宝喝 500 mL 牛奶,适量增加含钙丰富的食材,比如,油菜等深色蔬菜、豆腐等豆制品、鱼虾等,一般可以宝宝满足钙的需求。

可以给宝宝做奶酪炒蛋、芝士厚蛋烧等。不仅能补钙,而且味道也很香,估计宝宝们都爱吃。

4~6 岁

4~6 岁的孩子,推荐每天喝 300~400 mL 奶或奶制品。多参与户外活动,促进钙的吸收。

这个时候孩子可以吃荠菜胡萝卜虾仁炒饭、蒜蓉西蓝花等食物。

都说春天是孩子长高的好时期,但可不要再盲目认为,补钙就能让孩子长高。

钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。通常意义下的补钙,是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度。

补钙并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,而且一旦钙摄入过多,反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应,不仅给孩子带来病痛,还会影响长高。

各位家长,你们可一定不要再盲目给孩子补钙了!

给孩子做一些营养餐,多带孩子去户外运动,才是最靠谱的方法~

(责任编辑:任丽菲)
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